Glute-Ham Raise — گلوتهَم رِیز (Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Nordic Hamstring Curl — نوردیک کرل (Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Lying Leg Curl — پشت پا خوابیده دستگاه (Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Seated Leg Curl — پشت پا نشسته دستگاه (Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Standing Leg Curl — پشت پا ایستاده دستگاه (Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Cable Leg Curl — پشت پا سیم‌کش (Placeholder for instructions, cues, video, safety.)