Decline Cable Press — پرس پایین سینه سیم‌کش (Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Guillotine Press — گیوتین پرس (Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Machine Decline Chest Press — پرس پایین سینه دستگاه (Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Incline Cable Press — پرس بالا سینه سیم‌کش (Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Dumbbell Pullover — پول‌اور دمبل (Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Barbell Pullover — پول‌اور هالتر (Placeholder for instructions, cues, video, safety.)